روان شناسی ورزشی – پاورپوینت کاربردهای روان شناسی در ورزش


در حال بارگذاری
۳۰ فروردین ۱۳۹۸
پاورپوینت آماده
1MB
31 صفحه
485 بازدید
۵,۰۰۰ تومان
خرید

روان شناسی ورزشی

روان شناسی ورزشی

کاربردهای روان شناسی در ورزش

روان شناسی در ورزش

مفاهیم، نظریه ها

کاربردها

تعریف و مفهوم دانش روان شناسی ورزشی:

روان شناسی ورزشی کاربردی

کاربرد روان شناسی در محیط فعالیت بدنی

مزایای مطالعه و آشنایی با روان شناسی ورزشی برای مربیان و ورزشکاران

مزایای مطالعه و آشنایی با روان شناسی ورزشی

۱-بدست آوردن توانایی توصیف رفتار در موقعیت های یادگیری ، تمرین و مسابقه

۲-بدست آوردن قدرت تشخیص علت واقعی بروز برخی از رفتارها

۳-افزایش قدرت پیش بینی رفتارها با توجه به شناخت ورزشکار از محیط اجرا

۴-توانایی اعمال نفوذ در رفتار (دستکاری و کنترل رفتار) به منظور ارتقای عملکرد

۵-تشخیص زیر ساخت های شخصیتی افراد و اشراف به تفاوتهای فردی میان ورزشکاران

اهم کاربردهای روان شناسی در محیط  ورزش و فعالیت بدنی

۱-توسعه دانش های وابسته در یادگیری ، آموزش ، تمرین و گزینش ورزشکاران

۲-ایجاد خودباوری –اعتماد به نفس

۳-ایجاد انگیزه و انرژی روانی مناسب

۴-کاهش برانگیختگی و اضطراب

۵-افزایش توجه و تمرکز

۶-تنش زدایی و آرامش بخشی

توسعه ظرفیت های عملکرد انسانی با استفاده از دانش های وابسته ، رشد و تکامل حرکتی ، یادگیری حرکتی

کنترل رفتارها

باور آنکه می توانی (خود کار آمدی )

تعریف خود کار آمدی

عزت نفس – روان شناسی ورزشی

فنون (تکنیک های) شناختی ایجاد اعتماد به نفس

پیش نیازها (شرایط مقدماتی ) جهت ایجاد اعتماد به نفس

وظایف مربی برای توسعه اعتماد به نفس

ایجاد انگیزش و حفظ آن تا رسیدن به هدف؟

تعریف انگیزش

آنچه که یک مربی انجام می دهد تا ایجاد/ حفظ انگیزه نماید

کنترل سطح انگیختگی و کاهش اضطراب

افزایش ظرفیت های ذهنی –توجه و تمرکز

تمرینات و شرایط حفظ توجه

تنش زدایی و آرامش بخشی

استفاده از مهارتها و تمرینات ذهنی –روانی ویژه

مهارتهای ذهنی

تصویر سازی

گفتگوی درونی : ( خودگفتاری –صحبت با خود)

هدف گذاری : کوتاه مدت، میان مدت ، بلند مدت

منابع

 

روان شناسی ورزشی

روان شناسی ورزشی

print

  راهنمای خرید:
  • لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
  • همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
  • ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
  • در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.